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パフォーマンスアップトレーニング
BOSUを使用した体幹＋上肢トレーニング
パワーロープを使用した全身トレーニング
スレッドを使用した全身トレーニング
BOSUを使っての捻挫予防トレーニング
バランスボールを使っての
体幹＋下肢トレーニング
ウォーターバッグ、TRXを使用した
体幹、下肢トレーニング
選手の目的に合わせたプログラム作成を行なっていきます！
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